糖鎖を摂取する事で健康な生活を【健康知識人】

サプリとグラス

糖鎖とは細胞の表面についている鎖状の物質のことをいいます。糖鎖は細胞の健康維持などの役割を担っており、核酸やタンパク質に次いで第三の生体物質と呼ばれており、なくてはならない物質です。 ここでは糖鎖を摂取する方法について紹介します。 1つ目は食品から摂取する方法です。果物などのブドウ糖や乳牛などの乳糖から摂取することができます。2つ目はサプリメントから摂取する方法です。いくつかのメーカーから糖鎖を手軽に摂れるサプリメントが開発されています。価格は1ヶ月分で約10000円から約18000円になります。また形状はゼリータイプ、顆粒タイプ、カプセルタイプなどがありますので、販売店でよく相談をして選ぶことをオススメします。

ここでは糖鎖が必要とされる理由について紹介します。 1つ目は感染の出入りの管理です。細菌やウイルスなどの感染は細胞表面に存在している糖鎖を認識して体内に出入りします。そこで糖鎖をコントロールすることで感染の予防を行うことができます。2つ目は細胞の管理です。傷ついたり、古くなったりした細胞を見分けて、分解、新陳代謝を行ってくれます。3つ目は細胞の保護です。細胞の表面を覆うことで、熱などから細胞を守ってくれます。4つ目は薬のサポートです。薬は糖鎖が付くことで効果を発揮しやすくなります。また目的の臓器に薬を適切に運ぶことも行ってくれます。糖鎖は私たちの細胞を維持管理するためにはなくてはならないものであり必要とされています。